APS : sortir, s’amuser, faire la fête, se cultiver ou aider...
Le 22/06/2023 de 14H15 à 15H30
Association France Alzheimer 31
propose
Sophrologie
Dans le cadre de la maladie d’Alzheimer, pour les malades et leurs proches, la Sophrologie participe activement à la gestion du stress et des émotions négatives, ce qui peut permettre aux « aidants » de « souffler » un peu, au sens propre et au sens figuré, pour se décharger de leurs tensions et de leur fatigue. Les pratiques permettent aussi de considérer «l’aidé » sans jugement ni a priori, et de prendre conscience pour tous de nos valeurs, de notre liberté, dignité, et de stimuler notre plasticité cérébrale.
A travers des exercices simples de relaxation, de respiration, de concentration, nous développons la prise de conscience de notre corps, de nos sensations, nos émotions, de nos pensées.
Par la répétition des pratiques, petit à petit nous expérimentons la détente, le calme, une meilleure respiration, un meilleur sommeil, nous renforçons les attitudes positives au quotidien, nous prenons de la distance avec les évènements. |
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Adresse de l’évènement
CMS
2 rue Malbec
31500
TOULOUSE
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Description organisateur
L’association France Alzheimer 31, au 5 rue du chairedon, place Olivier, 31300 Toulouse, 09 60 01 58 31. La permanence est ouverte les lundis et mardis de 14h à 17h et le jeudi de 09h à 12h au 05 61 21 33 39;
Les objectifs : Informer et soutenir les familles, accompagner les aidants, apporter un soutien émotionnel, motiver des bénévoles, informer l’opinion publique et les décideurs. Les services proposés : permanence, appui logistique : conseil légaux, administratifs...Réunions mensuelles, groupe de parole, formation pour les aidants familiaux, cafés mémoire, sophrologie, activité physique adaptée, soutien spécifique pour les personnes en début de maladie. Toutes nos activités sont proposées gratuitement à nos adhérents.Elles sont encadrées par des psychologues formées aux maladies neurodégénératives et coanimées par des bénévoles ayant reçu la formation adaptée à chaque situation.
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